 |
| Veckans blommor |
INNER BEAUTY
-Naturally I sent myself flowers, sa Alicia Silverstones rollkaraktär Cher i filmen Clueless. Då handlade det om att skicka blommor som uppvaktning, men idag är detta minst lika aktuellt när det handlar om stresshantering och något vi borde göra oftare. Forskare vid Harvard University har kommit fram till att blommor får oss att komma ned i varv och hantera stress bättre. Forskarna skickade blommor till halva forskningsgruppen och trevliga ljus till den andra gruppen. Redan efter en vecka märktes resultaten i gruppen som fick blommor, de var klart mindre deprimerade och oroliga. Forskarna rekommenderar att regelbundet ha blommor på skrivbordet och middagsbordet. Så om du unnar dig något denna första dag på veckan, varför inte lite vackra blommor till dig själv i terapisyfte?
